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2024年6月份《清体养生专项瑜伽课程》简报(二)

信息来源: 发布日期:2024-07-04 浏览次数:68

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图一、二分析:经过清体养生专项瑜伽课程干预后,干预对象的体重呈下降趋势,体重平均下降3.2kg。



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图三、四分析:根据国民体质的测试方法,用坐位体前屈作为柔韧性测试指标,经过课程干预之后,干预对象的柔韧性整体呈上升趋势,平均增加了7.6cm。


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图五、六分析:用软尺进行腰围测量,经过干预后,对象的腰围整体成下降趋势,腰围平均缩小5.6cm。


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经过五天的《清体养生专项瑜伽课程》干预后,干预对象的体重、腰围、柔韧性前后对比有差异,体重、腰围都呈下降趋势、柔韧性呈上升趋势。


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