日常饮食要适量

2018年5月13日，《清体养生》课程圆满结束。参加此期《清体养生》课程的会员们在Jenny老师专业与用心的指导下，不仅调理了肠胃、收获了身体的轻盈，而且改善了内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统等。

以下是来自《清体养生》学员——大学老师的分享：

五日清体养生课程顺利结束，基于日常保持练习，这次感受又有新的体会。第一天练习后开始显现虚症，但随着饮食调节与功法练习接下来几天精神都不错。这次感受最深的是对食物没有贪嘴，平时我们所吃的食物都是过量的。

通过这次调理，身体原本存在的问题逐渐显现，这让我明确日后瑜伽练习要觉知的地方。另外对饮食结构和量有很大的调整。

感谢伙伴们一起成长，感谢Jenny老师的分享。

【课程通知】

5、6月份《清体养生》课程开始接受报名，每期连续5天，每天90分钟练习。

5月23日至27日（还有少许席位）

6月06日至10日，

6月20日至24日。

【主讲老师】Jenny老师

【教学地点】江西理工大学瑜伽馆

【详情热线】

180 7914 9322（乐乐老师）

181 6604 1959（Jenny老师）

客服电话： 180 7914 9322（乐乐）

                    181 6604 1959（Jenny）

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